EAN13
9782382730195
ISBN
978-2-38273-019-5
Éditeur
Lanore
Date de publication
Nombre de pages
264
Dimensions
14 x 20,4 x 2,6 cm
Poids
363 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Un mois en ashram

Le journal d'une yogi

Lanore

Offres

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Philosophie et valeurs du yoga
Journal de formation des 25 postures
Approche spirituelle
Témoignage d'une vie en ashram.
Après son licenciement et une carrière professionnelle où objectifs, rendements et stress sont omniprésents, l'auteur, déjà initié au yoga, décide d'approfondir ses connaissances en vivant un mois durant dans un ashram en Inde. Elle espère ainsi devenir enseignante. Accompagnée de son époux, elle y découvre l'austérité et le quotidien d'un yogi. Dans le journal qu'elle nous livre ici, elle consigne, outre les 25 postures du yoga l'enseignement dispensé en anglais ainsi que le suivi des travaux communautaires. Elle nous raconte comment elle a pu se reconnecter à son corps et à son esprit. Après cette expérience, désireuse de témoigner de ces acquis, elle tient à nous en faire bénéficier en nous invitant à pratiquer comme elle.
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